Reflectie: De stille toeschouwer
De vorige reflectie ging over de drie guna’s: tamas, rajas en sattva. De guna’s begrijpen is de natuur, maar ook onze eigen natuur begrijpen. Dat onderlinge spel van de drie guna’s waarin er telkens eentje voorop loopt zien we ook terug in de yogales: vaak komen we met rajas binnen, in actie, met nog de drukte van alledag in ons hoofd. De les start dan ook met staande, actieve maar ook aardende houdingen. Daarna gaan we over op zittende houdingen om te eindigen met liggende houdingen. Steeds meer tamas, steeds meer geaardheid en zwaarte zodat we ons uiteindelijk sattvisch kunnen voelen: in harmonie en tevreden. En dan merk je dat je heel anders de deur uitgaat dan dat je binnenkwam. Wat je merkt is dat de geest gekalmeerd is en dat is de kern van yoga. Patanjali schrijft in de Yoga Sutra’s: yoga is het wervelen stilleggen van de geest (1.2) dan is het ziende thuis in zichzelf (1.3) anders vereenzelvigt het zich met de wervelingen(1.4). Jogchum Dijkstra licht toe: “Er is iets in de mens dat in en achter al zijn doen en laten, al zijn waarnemingen en wensen, al zijn gevoelens en gedachten, aanwezig is als een onbewogen, stille toeschouwer. Het wervelen van de geest, hoe sterker hoe meer, verbergt of versluiert deze toeschouwer. Pas wanneer het wervelen is stilgelegd, kan de aandacht van je geest zich richten op het ziende in je, kan het thuiskomen in zichzelf. Dan pas kun je de kern van je mens-zijn ervaren”. “ Zolang het ziende nog niet thuis is in zichzelf, blijft het zich vereenzelvigen met je innerlijke activiteiten, je voelen en denken, vergeten en herinneren, begeerte en angst. Al deze processen gaan buiten het ziende om. Ze gebeuren wel in je, maar ze zijn niet het wezenlijke. Leren zien door yoga betekent, ervaren dat er iets in je is dat al die processen kan waarnemen zonder erdoor te worden beroerd. Dat je jezelf houdt voor iets wat je in wezen niet bent, aan die verblindheid wil yoga een einde maken”.
Vind je deze reflectie mooi of interessant, of op een andere manier waardevol?
Meld je dan aan bij reflectie@yogabijsan.nl dan ontvang je de reflectie elke week in je mailbox.
*************************************************************************************************************************************
