Met deze laatste yoga reflectie voor de zomer, is het wellicht tijd om eens terug te blikken op wat het Coronavirus voor effect heeft gehad op ons leven. En of dat effect nu heel ingrijpend of heel minimaal is geweest, het heeft ons allemaal een andere bril opgezet. We hebben allemaal ‘a shift of point of view‘ gehad. We hebben allemaal kunnen ervaren dat niets zeker is in het leven. Maar we leven ons leven alsof alles zeker is! Alsof we morgen dezelfde zijn als nu. We maken plannen voor de toekomst, ervan uitgaande dat die plannen werkelijkheid worden. Op zich is het heel handig om te plannen, maar als we ons vastklampen aan de ‘zekerheid’ dat die plannen uitkomen zullen we vaak teleurgesteld en gefrustreerd raken. Door in te zien (te onderscheiden) dat we ons hechten aan zekerheid in de wetenschap dat niets zeker is bevrijden we onszelf, kunnen we verrast en tevreden zijn met alles wat er op ons pad komt. In de yoga beoefening kun je het onderscheidingsvermogen ontwikkelen door telkens door het lichaam heen te ademen om zo contact te maken met het ademlichaam. Dat energetische lichaam is niet statisch, dat is veranderlijk, net zoals alles in het leven veranderlijk is. Op die manier begint de identificatie met het fysieke lichaam langzaam af te brokkelen. Kom je meer en meer in die open ruimte waarin alles plaatsvindt. Waarin we helder zien wie wij werkelijk zijn en wat wij te doen hebben in dit leven. Zien door Yoga.