Een flinke griep heeft mij geïnspireerd tot het thema van deze week: willen en kunnen. Ik wilde van alles deze vakantie maar kon het niet. We willen vaak van alles maar kunnen we het ook? In hoeverre roeien we tegen de stroom des levens in als we van alles willen, maar niet in acht houden wat we kunnen? Ik had van allerlei leuke plannen voor deze vakantie maar werd ziek. Ik dacht nog, nou dat zal wel over zijn na 1 of 2 dagen….Ik wilde niet ziek zijn. Maar algauw bleek dat het langer ging duren en moest ik me erbij neerleggen. Ik kon de plannen niet ten uitvoer brengen. Dat gaf een hoop rust. Maar toen diende zich de volgende fase aan: de pijn in het hele lichaam , het snothoofd..Ik wilde dit niet ervaren, alweer ik wilde niet ziek zijn. Toen begon ik de vruchten te plukken van mijn dagelijkse yoga beoefening. Want dat is precies wat wij beoefenen op onze mat: we nemen een houding (asana) aan en gaan net zo diep of lang in de houding totdat het net niet meer plezant is. Totdat het begint te schuren (net zoals het leven). En dan wordt het interessant! Want hoe ga je er mee om? Heb je de neiging om weg te bewegen van dat wat onprettig is , wil je je vastgrijpen aan dat wat prettig is, of kun je een stille getuige zijn van de sensaties in het lichaam, zonder voorkeur of afkeer? Het lukte mij om de pijn en andere ellende helder en bewust te ervaren, zonder me mee te laten sleuren in dat gevoel van voorkeur of afkeer. Op die manier werd de griepperiode een retraite. Een intens terugtrekken in mezelf en in mijn bed. Met mooie inzichten tot gevolg.

 

Vind je deze reflectie mooi of interessant, of op een andere manier waardevol?
Meld je dan aan bij reflectie@yogabijsan.nl dan ontvang je de reflectie elke week in je mailbox.